Con la ola de frío polar que está azotando España y toda Europa en general es normal que el frío haga acto de presencia y que estemos pasando fresco, más una parte de nosotros que a veces no puede estar protegida porque trabajamos con ellas como son las manos. Las manos puede ser una parte que se queda helada al rozar el aire frío con ellas y debemos protegerlas de alguna forma. Una de las mejores puede ser la de utilizar crema hidratante. Si, así es, aunque al principio está fría la crema hidratante puede actuar como una barrera contra el frío de tal modo que no pasan tanto fresco y te mantiene el calor algo más. Lo ideal sería ponerte guantes para hacer que el calor se mantenga pero si no puedes también está bien. Algunas lo que hacen es mojarse las manos en agua caliente y así sentir menos ...

Uno de los problemas cuando tienes gripe, resfriados, etc. es la fiebre, algo que a muchos les sube muy rápido poniendo en peligro su cuerpo si le sube demasiado (normalmente a partir de 41 de fiebre estamos hablando de un problema grave aunque depende de cada persona porque quien tiene una temperatura normal baja 38 es ya demasiado alto para ellos). Por eso, cuando se tiene fiebre el primer objetivo se basa en bajarla cuanto antes, para que el cuerpo no se canse demasiado. Para hacerlo tenemos las pastillas y compresas frías, sobre todo en la frente y detrás de la cabeza, para mantener fría esa zona (importante). Pero hoy quiero darte un remedio más. Si tienes fiebre lo mejor es que cortes una cebolla a rodajas gruesas y coloques esas rodajas en la planta de los pies de la persona con fiebre fijándola bien con esparadrapo, calcetines o vendas, ...

A la hora de lavarnos los dientes, es posible que notes, cuando escupes, que está manchado de sangre, y al mirarte veas que algunos dientes se han machado de sangre. Esto suele ser porque usas un cepillo demasiado duro o bien porque tienes las encías inflamadas o demasiado sensibles. No es algo bueno que pase y por eso, para ayudarte con este problema, quiero darte un pequeño remedio. Si haces enjuagues después de cada cepillado con una infusión hecha con una cucharada sopera de salvia (colada, solo el líquido para hacer enjuagues bucales) disminuirás el sangrado de las encías. De todas formas no es algo rápido sino que requiere su tiempo por lo que al menos no verás sus resultados hasta una semana o así. Si a pesar de ello persiste lo mejor es que consultes con un dentista porque quiere decir que hay algo importante. Normalmente puede ser un ...

Debido a que los ojos los solemos utilizar casi las 24 horas del día, el humo, los brillos y la luminosidad te puede hacer que te duelan y al final acabes teniendo conjuntivitis, o lo que es lo mismo, una pequeña infección o molestias en los ojos que se produce por la hinchazón del párpado y picores. Estas molestias suelen fastidiar mucho y el problema es que, aún cuando te los tocas para aliviar, el hecho solo de tocarlos hace que tengas más picor y dolor, aún cuando las manos estén limpias. Por eso, para aliviarte de verdad, puedes probar a lavar los ojos con una infusión tibia de manzanilla. La manzanilla suele aliviar la dolencia de los ojos y lo mismo hace el eucalipto. Has de lavarte los ojos al menos tres veces al día, la última antes de acostarte y, como recomendación, mejor dejarte unos minutos unas gasas ...

Con el tiempo que está haciendo ahora mismo, son muchas las personas, sobre todo las personas mayores, que sufren de reúma y que les está haciendo complicado, en algunas ocasiones, seguir el mismo nivel de vida que hasta ahora, por lo cual no pueden trabajar tanto como quisieran o debieran. El reúma es una dolencia que solo tiene medicación para ser tratada pero ya sabes que también hay remedios caseros que pueden ayudarte a aliviar las molestias importantes. Eso es lo que hoy quiero contarte. Porque te voy a dar un par de remedios que, si bien no quitan el reúma, si lo alivian con bastantes buenos resultados. El primero de los remedios actúa desde dentro porque has de tomarte una infusión de tomillo. Esta infusión irá mezclada con una cucharada de azúcar, otra de miel y unas gotas de limón. Esto lo que hará será relajarte el cuerpo y ...

Una de los problemas que puedes tener con tu bebé es que, al darle el biberón o el pecho el niño o la niña tenga hipo, y ya sabes que si el hipo persiste mucho puede hacerle vomitar o impedirle conciliar el sueño, ponerle nervioso, etc. El hipo no es algo que nos agrade ni como padres ni como personas porque sabemos lo molesto y dañino que puede ser para el cuerpo estar demasiado tiempo. Pero a un bebé no puedes darle agua para que la beba a tragos cortos y continuados durante un minuto. Ni es recomendable darle un susto. Por eso hay que utilizar otra técnica para ellos que no sea tan mala. Y esa técnica que puedes probar es la de envolver al niño con unos paños secos que estén recién planchados. El calor de esos paños acompañado de unos ligeros golpecitos en la espalda deben ir ...

Hoy día son muchas las personas que sufren de hipertensión arterial lo que hace que tengan malestar e incluso puedan poner en peligro su salud. Por eso, porque me gustaría ayudarte, aquí te paso algunos remedios para aliviar la hipertensión. Esto no excluye el hecho de tener que ir al médico y plantearle el problema así como lo que vayas a tomarte, no sea que haya problemas con la medicación. Uno de los remedios naturales es el de tomarse una infusión de hojas de laurel (la dejas hervir 5 minutos y reposar otros 5 minutos). Las infusiones puedes tomarlas para desayunar o bien después de la comida. No te aconsejo más de dos al día porque si te funciona podría bajarte la tensión mucho. Otro de los remedios es el de tomar en ayunas una cucharada de aguacate machacado con un poco de aceite y sal gorda. Por último, otro ...

Ahora que tenemos los fríos en España es habitual que estemos cada dos por tres enfermos de la garganta, que sea el primer síntoma la tos o carraspera por culpa de la inflamación de garganta y que esto derive en gripes o resfriados. El motivo son los cambios tan repentinos que tenemos de temperatura; por ejemplo, entras en casa y estás calentito, hasta el punto de ir poco abrigado. Sin embargo, si vas a la calle el frío, si no te abrigas, entra en el cuerpo y la garganta puede ser la primera que se resienta y la que más problemas te de si necesitas tu voz para tu trabajo. Para prevenir la inflamación de la garganta hay muchas formas de hacerlo pero una de ellas es preparar una infusión con agua y zumo de limón. Has de dejarla reposar y, cuando esté templada, usarla para hacer gargarismos dos veces ...

Uno de los problemas que tiene mucha gente es el caso de las digestiones dolorosas. Seguro que tú misma o tú mismo te has sentido con dolor después de comer y, aunque te has tomado alguna pastilla, hasta que no ha pasado la digestión no has conseguido sentirte aliviado de ese dolor. Eso son las llamadas digestiones dolorosas y se producen, no ya por comer deprisa (cuyo caso serían las digestiones pesadas) sino por no masticar la comida en condiciones, relacionado con la rapidez con que comemos hoy día. Para aliviar una digestión dolorosa (porque duele y no es un dolor agradable, menos si tienes que trabajar sintiendo ese dolor) lo mejor es tomarse una infusión templada hecha con una o dos hojas de laurel. El laurel alivia los problemas estomacales haciendo desaparecer, en la mayoría de los casos, la sensación dolorosa del estómago. Yo suelo echarle un poco de ...

Los ronquidos es una de las cosas que puede hacer a tu pareja atizarte con la almohada con tal de despertarte de una vez y hacer que despiertes para poder dormir él o ella. Es algo que a veces no podemos evitarlo, más cuando dormimos profundos, pero sí que podemos hacer algo para paliar esos ronquidos o incluso hacerlos desaparecer. Aquí quiero darte dos remedios contra los ronquidos que pueden ayudarte. El primero tiene que ver con una llave con el eje hueco. Esta llave debes colocarla debajo de la almohada y, según dicen, los músculos se relajan solo por tenerla ahí lo que consigue que los ronquidos no sean muy fuertes (es decir, se seguirá roncando, pero esos ronquidos no serán tan fuertes como antes). Otro de los remedios que puedo darte, y por lo que dicen es muy eficaz, es el de humedecer una gasa con agua y ...