Los ronquidos es una de las cosas que puede hacer a tu pareja atizarte con la almohada con tal de despertarte de una vez y hacer que despiertes para poder dormir él o ella. Es algo que a veces no podemos evitarlo, más cuando dormimos profundos, pero sí que podemos hacer algo para paliar esos ronquidos o incluso hacerlos desaparecer. Aquí quiero darte dos remedios contra los ronquidos que pueden ayudarte. El primero tiene que ver con una llave con el eje hueco. Esta llave debes colocarla debajo de la almohada y, según dicen, los músculos se relajan solo por tenerla ahí lo que consigue que los ronquidos no sean muy fuertes (es decir, se seguirá roncando, pero esos ronquidos no serán tan fuertes como antes). Otro de los remedios que puedo darte, y por lo que dicen es muy eficaz, es el de humedecer una gasa con agua y ...

En todas las familias hay ocasiones en las que hay que apretarse el cinturón y lograr ahorrar algo de dinero para cuando vienen los tiempos difíciles, o en caso de que haya problemas inesperados que requieran de un desembolso de dinero. Ahorrar no es fácil, eso lo sabemos, pero aquí os vamos a dar algunas ideas para hacerlo: No saques del banco más que lo necesario para comprar. De esa manera al no tener dinero disponible no tenderás a gastarlo. Procura reservar una cantidad de tu nómina, aunque sea poco, a un fondo, de tal manera que sepas que eso nunca lo vas a poder tocar. Trata de comprar sólo lo imprescindible. Aunque sean rebajas, ofertas o especiales, si no te hace falta nada, no lo compres. Las compras siempre mejoran la autoestima de uno pero sólo unas horas o días porque, una vez pasa la euforia de haber comprado algo nuevo, después ...

Hacer la compra es algo a lo que hay que dedicarle tiempo, no suele ser algo rápido de hacer, sobre todo si haces la compra una vez a la semana o cada quince días. Por eso muchas veces una de las formas de hacer la compra para que no se te olvide nada es el de apuntar todo aquello que necesitas en una lista. Cuando ya has comprado mucho en ese supermercado sabes dónde está todo con lo que puedes hacer la lista por pasillos. Comprar sabiendo lo que encontrar en cada pasillo es mucho más rápido y sencillo porque no tienes que ir retrocediendo cada poco para coger algo en un sitio donde ya has pasado. En la tienda habrá cosas que eches al carro incluso si no están apuntadas. Si intentas llevar un presupuesto lo mejor es que intentes abstenerte de ...

(Continúa) 3. El poder de los mercadillos: No te cortes y analiza los beneficios de la compra-venta de lo usado. Puedes vender todo aquello que ya no uses y que puede servirle a alguien más; y también puedes comprar a muy bajo precio objetos semiusados que, incluso, destaquen por su belleza y originalidad. ¡La novedad está sobrevalorada! 4. Corta tus tarjetas de crédito: No sólo te dan la ilusión de que “tienes más dinero”, sino que las comisiones por adquirir eso que en un principio costaba determinada cantidad, han inflado su precio hasta en un 50%. Piensa si vale la pena. Mejor sé tu propio prestamista, guardando dinero en algún fondo de emergencia. Pronto te olvidarás de que las tarjetas estuvieron ahí alguna vez. 5. Aprovecha las tarjetas, cupones o membresías de descuento: Si te ofrecen una tarjeta gratuita para acumular los puntos de tu compra, aprovéchala siempre ...

Todos sabemos que la máxima del ahorro es gastar mucho menos de lo que ganas, o destinar el 10% de tus ganancias a un fondo de emergencia, o un 20% a esto otro… en fin, las fórmulas están ahí, pero de nada sirve tener el propósito de seguirlas si no cambiamos nuestros hábitos primero. Quizá habría que empezar por hacer del ahorro una forma de vida más natural y relajada. Para empezar a hacerlo, te damos algunos consejos: 1. Camina más: Si tienes coche, piénsatelo dos veces antes de usarlo para todo: ¿tendrás que gastar en aparcamientos, gasolina, y, a la larga, en mantenimiento frecuente? Úsalo sólo cuando sea verdaderamente necesario. Camina más, usa el transporte público, la bicicleta… de paso, te ahorrarás también la cuenta del doctor en unos años. 2. Ama tu casa: Pasa más tiempo en ella para hacer dos cosas que, generalmente, nos hacen ...

1.¿Prohibir? ¡Nunca!: Si piensas en la comida en función de lo que puedes comer y lo que nunca puedes tocar ni con la mirada, no tendrás ganas de hacer régimen nunca. En cambio, marca ocasiones especiales en las que puedas disfrutarlas, y entonces, date el gusto.
2. Un paso a la vez: Si calculas que podrás perder el peso que quieres en seis meses, es posible que te confíes y aplaces el régimen, o bien, que te parezca una larga agonía. Piensa mejor que hoy es el día, y mañana veremos. Y así todos los días, notarás la diferencia.
3. Enorgullécete: Esforzarse, trabajar duro por conseguir lo que deseamos es motivo de orgullo. Considéralo un reto y regálate razones para sentirte más fuerte y tenaz, tu autoestima te lo agradecerá.
4. Apóyate en lo que te gusta: ¡Sí! Aunque no lo creas, funciona. Busca ...

Las rebajas comenzaron ayer y, pese a la crisis que tenemos, son muchos y muchas las que fueron a ver si conseguían algo especial, una ganga, como se suele llamar. Sin embargo, hay que tener en cuenta algunos datos antes de lanzarse a la compra porque, antes o después, hay que pagar, y a veces eso quiere decir tener que haber ahorrado previamente para lograr gastar ese dinero. Algunos consejos que nosotros te podemos dar son estos: Intenta pagar al contado, nada de tarjetas. El hecho de pagar con tarjeta hace que no te des cuenta de lo que estás gastando y después puede venirte el susto en la cuenta. Compra sólo lo que necesites. Uno o dos caprichos están bien pero no compres por comprar. No te dejes llevar. A veces al ver a la gente comprando nos hace sentirnos mal y al final acabamos comprando, incluso algo que no necesitamos. Si es así, ...

La semana que viene será la cena de Nochebuena, una noche en la que nos reunimos en torno a una mesa y nos ponemos a comer pero, ¿realmente es algo bueno? A veces nos pasamos demasiado con la cena que hacemos y, claro, después nos vienen las consecuencias porque nos podemos producir una gastroenteritis, problemas digestivos, molestias gastrointestinales, diarreas, vómitos, etc. Por eso, para evitarlo, aquí te damos algunos consejos: Evita los entremeses. Lo único que haces es ir llenándote y, cuando llega el primer plato, ya casi habrás comido con lo que, por no quedar mal, sigues comiendo, y el primer plato sabes que no es el único. Con el primer plato lo mejor es no comer demasiado. Si sabes que va a haber dos platos y un postre procura que la ración de cada plato sea pequeña para que no te pese el estómago. Recuerda: Desayuna como un Rey, almuerza ...

Yo no suelo confiar mucho en los hechizos pero sí es cierto que llaman la atención y que, seguramente, alguno de nosotros hemos hecho alguna vez un hechizo de este tipo. En el vídeo nos ofrecen algunos consejos para conseguir el amor. Aquí no hace falta nada de magia ni hechizos propiamente dicho ya que lo único que nos comentan son algunas cosas que pueden potenciar el amor. Si eres de los que cree que puede funcionar puedes intentarlo, en este caso perder no se pierde nada pero recuerda que cualquier cosa se puede conseguir si confías en ...

Ahora que se nos acerca el otoño, muchos aprovechan esta época para ponerse a lidiar con las plantas, es decir, a podarlas (algunas), a plantar plantas nuevas, etc. En cuanto a los bulbos de plantas (que son más grandes que las semillas) hoy tenemos un vídeo especial en el que nos dan consejos para plantar bulbos y que además tengan más posibilidades de crecer sanos y fuertes, además de rápidos, por supuesto. El vídeo es cortito y te da algunos consejos útiles por si no los conocías. Vamos, merece la ...