La buena memoria no tiene que ver con la genética, el coeficiente intelectual o el nivel de estudios, sino con la capacidad de enfocarse en lo que importa de cada situación, y retener esos datos significantes. Para lograrlo, se necesita una estrategia y ejercicio. Haz de de tu mente el músculo más potente de tu cuerpo. 1. Se visual
Hay dos manera de aprender para nuestro cerebro: fonéticamente o visualmente. Ambas son formas válidas de aprendizaje, pero la segunda es más rápida y efectiva al momento de fortalecer la memoria 2. Vuélvete de izquierdas
El centro de la memoria visual se ubica en el lado izquierdo de nuestro cerebro, de modo que cada vez que deseemos recuperar las impresiones visuales que componen a un recuerdo, hay que usar esa región. Y hacerlo es muy sencillo: mueve tus ojos a la izquierda. ¿Has olvidado dónde dejaste un objeto? Mira hacia arriba y después ...