Seguro que lo primero que haces por la mañana es ir al baño. Seguramente, después de haber estado varias horas es lógico pensar que hay que evacuar aquello que tenemos dentro. Pero una de las cosas que también deberíamos pensar es que el cuerpo ha estado en letargo durante horas, y que si también lo limpiamos, nos lo agradecerá.
¿Cómo lo limpiamos? Es muy sencillo. Después de ir al baño debemos tomar un vaso de agua. Esto nos hará que el cuerpo elimine los restos, si es que quedan, en el organismo, y los desechemos en la siguiente orina. Por eso, tendremos un cuerpo más sano haciendo esto todos los días.
