régimen

5 tips para no romper el régimen

1.¿Prohibir? ¡Nunca!: Si piensas en la comida en función de lo que puedes comer y lo que nunca puedes tocar ni con la mirada, no tendrás ganas de hacer régimen nunca. En cambio, marca ocasiones especiales en las que puedas disfrutarlas, y entonces, date el gusto. 2. Un paso a la vez: Si calculas que podrás perder el peso que…

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