No hay refresco más saludable y soberano para el verano que la buena limonada casera, y no hay mejor técnica para prepararla que la siguiente:
Calienta 10 limones
Brevemente en el microondas o deja que igualen la temperatura ambiental. Después, antes de cortarlos, hazlos rodar con la palma de tu mano sobre la encimera. Esto hará más suave su piel. Córtalos por la mitad y exprímelos. Retira la semilla. Colar la pulpa es elección tuya.
Haz el jarabe
Caliente una taza de agua con una taza y media de azúcar, lentamente, hasta que el azúcar se se disuelva. Después, añade el jugo de limón, y coloca el jarabe en el refrigerador para que se enfríe.
Prepara la limonada
Entre más conserves el jarabe en la heladera, más intenso será su sabor. Si lo usas el mismo día que lo preparaste, la mezcla de los 1O limones y la taza de agua azucarada te ...
La primera persona que recibe los beneficios de un ambiente saludable en la cocina eres tú. Esta es una guía para cocinar y disfrutar sin riesgos.
1. Pintura libre de emisiones
La próxima ves que pintes tu cocina exige pintura baja o libre de partículas orgánicas volátiles, que se liberan con el calor y suelen encontrarse en la pintura, los adhesivos y algunos materiales de construcción.
2. Usa corcho
El corcho, que cuesta lo mismo que la madera, ofrece mejores prestaciones (resistencia al calor y la humedad, y es naturalmente ignífugo). Además, se renueva 3 veces más rápido que los árboles.
3. Usa concentradores de agua
Las boquillas que moderan la intensidad y fuerza del chorro de agua significan un ahorro considerable de agua, y ofrecen mejores prestaciones para el lavado.
4. Coloca plantas
Además de dar un toques de vida y frescura, ayudan a procesar los gases producidos por la cocción y la ...
¿Un exceso de trastos en ek desván o una necesidad imperiosa de efectiva? Los mercadillos caseros se inventaron para resolver ambos casos. He aquí una guía para vender tus excedentes con estilo y éxito
Por dinero o por espacio
Define el objetivo de tu venta. Vender por dinero o por deshacerte de cosas (en el caso de una mudanza, por ejemplo) son objetivos excluyentes, pues implican una organización muy diferente de la venta.
Ebay
Si te preocupa obtener menos de lo que pagaste por tus objetos, entonces mejor recurre a sitios de venta entre particulares como Ebay, Mercado libre y similares. El proceso es más lento, pero obtendrás mucho más que en un mano a mano.
Haz dos ventas
Si prefieres arriesgarte con la venta en la puerta de tu casa, organiza dos ventas: una un viernes por la tarde y otra el sábado siguiente por la mañana. En la primera, pide por ...
La masa de la pizza es una excelente base para inculcar en tu familia y en ti mismo el gusto por la comida sana. Sólo hay que variar un poco las recetas originales, y cambiar algunos ingredientes por otros más saludables y frescos.
1. Una base blanca
Cambia la salsa de tomate por cebollas o hinojo, o rebanadas de vegetales de la estación, todo cubierto por cantidades bien acotadas de queso.
2. Haz tu propia masa de trigo
Más saludable y menos pesada para el estomago, la masa de trigo es una buena alternativa a la tradicional: se prepara con harina de trigo y aceite de oliva. Es ideal para quien gusta de una pizza crujiente.
3. Patatas
La pizza de patas es un plato muy habitual en Italia. Se preparan con ajo en una generosa base de aceite de oliva.
4. La clave mediterránea
Las pizzas que están recubiertas de vegetales frescos (tomates, ...
1. Ama al espejo
Confronta tu imagen todos los días. La confianza en uno mismo es el mejor atributo para verse bien. Si te conoces a ti mismo, desarrollarás tu propio estilo, sacando partido a tus mejores bazas.
2. Consigue un buen grupo de amigos
Ni muy blandos ni muy envidiosos. El justo medio: llenos de sinceridad para decirte si esto o aquello te va mejor. El gusto personal no siempre es el mejor criterio para vestirnos.
3. Renueva con criterio
Deshazte de la ropa más vieja, gastada y de menor calidad, y de los piezas fruto de tendencias pasadas (la mayor parte de los accesorios caen en esta categoría). Las inversiones más fuertes dedícalas a piezas clásicas: abrigos, sacos, pantalones… Las piezas más elaboradas del guadarropas.
4. Se conservador
En estas prendas elige colores sobrios o neutros, evita los estampados ostentosos, prefiere las líneas clásicas y ligeras, y las telas de mayor ...
La recesión nos impele a ahorrar en todos los aspectos, y uno de los factores que más nos hace desembolsar es el gasto de energía. Es aquí cuando todas esas tonterías sobre el medio ambiente y el calentamiento global adquieren sentido: sé más verde y paga menos por la electricidad
1. Desenchúfate
Ordenadores, despertadores, televisores, aparatos de sonido.. Todo lo que, una vez apagado, queda con una lucecita roja encendida gasta electricidad. Olvida el standby, y desenchufa todo aparato eléctrico que no estés utilizando.
2. Varia el termostato
En toda estación, tómate el trabajo de adaptar el termostato de tu calefacción y aire acondicionado según el clima imperante. Un poco más de abrigo o un poco menos de ropa al estar dentro de casa te ahorran unos cuantos cientos de euros por estación
3. Usa lámparas de bajo consumo
Si no lo has hecho, es indispensable. El ahorra de las lámparas compactas ...