Cómo aliviar digestiones pesadas

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¿Te ha pasado alguna vez que has comido demasiado rápido y después la digestión se te ha hecho pesada? Es algo habitual hoy en día que andamos siempre con prisas, el hecho de que comamos rápido y sin masticar bien los alimentos, o incluso por haber comido demasiada comida o mezclarla de forma inadecuada.

Para aliviarte lo mejor es, después de la comida, tomar una infusión templada preparada con una hoja de laurel. El laurel ayudará a hacer más ligera la digestión y a lograr que los dolores se vayan. Sirve incluso para los dolores premenstruales.