Cómo respirar mejor cuando se está resfriado

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cebolla

Una de las enfermedades más comunes que podemos tener las personas (a menudo varias veces al año) es un simple resfriado, que muchas veces nos impide hacer una vida normal porque nuestro cuerpo no responde como debería.

En esos casos la mayor dificultad que podemos tener, sobre todo por la noche, es el hecho de que no podemos respirar bien y eso nos fastidia a todos, se tapona la nariz, por la boca no nos da suficiente (porque nos sentimos agobiados), etc.

Entonces, ¿qué hacer? Bueno, hay una forma de intentar paliarlo. A la hora de dormir, en tu mesita de noche, corta una cebolla fresca en aros. Déjala ahí toda la noche mientras estás durmiendo. De esta manera te ayudará a respirar mejor (e incluso llegarás a sentir el olor de la cebolla).