Cómo aliviar los dolores menstruales

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dolor

Puede parecer que no pero para las mujeres, tener el periodo todos los meses, significa pasar dos o tres días con dolor y con un cuerpo que parece no es el tuyo, doliéndote todo y sin poder quejarte.

Sin embargo, una forma que vamos a tener de aliviar ese dolor es con esta infusión que quiero dejarte para aliviar durante el periodo que seguro que algo te ayuda.

Lo que tienes que hacer es hervir, en un cazo con agua, angélica, manzanilla y salvia. Has de echar una pizca de cada y dejar que hierva un minuto. Después déjalo reposar al menos cinco minutos y cuélalo. Ahora ya podrás tomarlo (cuando se enfríe, claro).

Esta infusión debes tomarla una semana antes del periodo (para las que tienen el periodo «loco», es decir, irregular, sabrán los síntomas de cuando están a mitad de periodo.