Cómo eliminar las varices

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Con el verano encima nuestro es posible que te hayas visto en las piernas las temidas varices, algo que asusta a muchas mujeres porque afean las piernas o el lugar donde se produzcan y que son debidas a la mala circulación que tienen.

El único remedio para conseguir que no salgan y eliminarlas es moviéndose. Hay que caminar todo lo que se pueda, subir escalones (lo ideal es subirlos de puntilla), elevar las piernas por encima de la cabeza, cuando estamos acostadas durante al menos 30 minutos.

Por supuesto, también el agua fría es buena para evitar las varices. En este caso los chorros de agua con movimientos circulares y ascendentes desde los pies a las rodillas es lo mejor que podemos hacer y ahora que el agua fria no nos molesta es perfecto para hacerlo siempre que podamos.